アトピー 運動 治った

運動をしてアトピーが治ったってホント?

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アトピーを治すためには運動することが大切だともいわれてますよね。
実際に運動に取り組んでアトピーが治ったという人もいます。
その一方で、運動をすると症状が悪化してしまうという話も聞きますよね。
いったいどちらが本当なのでしょうか?
アトピーを治していくためには確かに運動が重要なようです。
しっかりと体を動かして汗を流し、体の中の老廃物なども体のそとに排出していくことがアトピーの症状を改善していくうえでも重要になってくるようです。
運動することで体全体も健康的になり、血の巡りが良くなってアトピーの患部にも栄養分などがしっかりといきわたるようになります。
一方で、運動すると症状が悪化してしまうと言われているのはなぜなのでしょうか?

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言っていることは真逆のことですよね。
これは、運動することによってたくさん汗をかき、それが刺激となって症状が一時的に悪化してしまうというもののようです。
ですので、汗をかいてしまった後は、しっかりとシャワーやお風呂で洗い流して体を清潔にしましょう。
運動そのものが悪いのではなく、汗をかいた後の対処方法が悪いと症状が悪化してしまうのです。
アトピーは食事改善と運動だけでもよくなっていくものだともいわれています。
お薬だけに頼るのではなく、体そのものを健康にしていくことでアトピーも改善されていくといいですね。
根本的な体質改善の要素もあるので、効果がはっきりと表れるまでにはそれなりに時間が必要になってくるかもしれませんが、それだけに、完全に治すことも期待できそうですね。

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