アトピー 炎症 抑える 食べ物

アトピーの炎症を抑える食べ物とは

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アトピーはとても現代では増えています。
そして、このアトピーに悩む人は多くなっているのです。
この病気は、小さい子供から、大人までかかっている人がいます。
ですから、それに対する対策も必要になって来ます。
今では、皮膚科ではステロイドを使った薬や、ステロイドではなく比較的肌への負荷が少ない薬を組み合わせて治療は行われています。
この病気は肌に炎症が起きるのが特徴です。
肌に炎症が起きてしまって、強いかゆみが出てくるのです。
ですから、そのかゆみも苦痛ですし、かゆくてかいてしまって、余計に悪化してしまうということが多くあるのです。
かゆみを抑える事はなかなか大変です。
かゆみが出ると、無意識に手が伸びていってかいてしまいます。

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そんなこの病気ですが、皮膚科での塗り薬の治療方法だけではありません。
この病気には、食べ物でも効果的な物があるのです。
それには、一つには紫蘇があります。
この紫蘇はアレルギーを抑えるという効果があります。
ですので、食べ物として紫蘇を積極的に食生活に取り入れてみる事はいいことなのです。
また、紫蘇は、ただ食べるだけではなくて、煮だしてジュースとする事もできます。
ジュースという形にする事で、持ち運びが簡単に出来て、外でも手軽に飲む事が出来る様になるのです。
ですので、紫蘇を上手く使っていろいろな方法で体内に摂取する事がおすすめなのです。
また、紫蘇にはアトピーを抑える効果だけではなく、花粉症なども軽減する効果もあります。

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